Pierwsza pomoc w przypadku prób samobójczych u dzieci i młodzieży.

Samobójstwa wśród dzieci i młodzieży to jedno z najbardziej bolesnych zjawisk, z którym możemy się spotkać. W obliczu prób samobójczych kluczowa jest szybka reakcja i umiejętność udzielenia pierwszej pomocy, zarówno fizycznej, jak i psychologicznej. Tego rodzaju sytuacje wymagają nie tylko wiedzy o technikach ratunkowych, ale również ogromnej empatii i zrozumienia.

Według badań Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), samobójstwa są drugą najczęstszą przyczyną śmierci wśród osób w wieku 10–24 lat. Przyczyny prób samobójczych są złożone i mogą obejmować:
- Problemy emocjonalne, takie jak depresja, lęki czy niska samoocena.
- Presję społeczną, w tym mobbing, hejt w internecie lub problemy w szkole.
- Trudności rodzinne, takie jak rozwody, konflikty czy przemoc domowa.
- Brak wsparcia emocjonalnego lub poczucie samotności.

Ważne jest, aby zwracać uwagę na zmiany w zachowaniu, które mogą świadczyć o kryzysie emocjonalnym:
- Wycofanie się z relacji z bliskimi i przyjaciółmi.
- Nagłe pogorszenie wyników w nauce.
- Wypowiadanie się o braku sensu życia lub myślach o śmierci.
- Autoagresja, np. cięcie się.
- Przekazywanie osobistych rzeczy lub tworzenie testamentu.
Nie ignoruj tych sygnałów – mogą być wołaniem o pomoc.
 

1. Zachowaj spokój i oceń sytuację
- Jeśli jesteś świadkiem próby samobójczej, jak np. zażycie leków czy próba powieszenia, natychmiast interweniuj, aby przerwać działanie zagrażające życiu.
- Upewnij się, że teren jest bezpieczny dla Ciebie i poszkodowanego.
2. Wezwij pomoc
- Natychmiast skontaktuj się z numerem alarmowym 112.
- Przekaż dyspozytorowi wszystkie istotne informacje: miejsce zdarzenia, stan poszkodowanego i rodzaj podjętej próby samobójczej.
3. Udziel pomocy przedmedycznej
- W przypadku utraty przytomności:
Jeśli osoba oddycha, ułóż ją w pozycji bocznej bezpiecznej.
Jeśli nie oddycha, rozpocznij resuscytację krążeniowo-oddechową (30 uciśnięć klatki piersiowej na 2 wdechy).
- Zatrucia lekami lub substancjami chemicznymi:
Jeśli osoba jest przytomna, nie próbuj wywoływać wymiotów.
Zabezpiecz opakowania leków lub substancji, które mogły zostać użyte – będą potrzebne lekarzom.
- Krwawienie lub rany:
Zastosuj opatrunek uciskowy, aby zatamować krwawienie.
Unikaj kontaktu z krwią bez rękawiczek ochronnych.
4. Zapewnij wsparcie psychologiczne
- Pozostań przy osobie: Twoja obecność może być kluczowa. Nie zostawiaj poszkodowanego samego, nawet na chwilę.
- Rozmawiaj spokojnie: Powiedz, że jesteś tam, aby pomóc, i że wszystko można naprawić.
- Nie oceniaj: Unikaj wypowiedzi w stylu „Nie myśl o tym” lub „To twoja wina”. Skup się na słuchaniu i zrozumieniu.

Po zakończeniu kryzysu i udzieleniu pierwszej pomocy ważne jest, aby:
1. Zgłosić sytuację specjalistom: Skontaktuj się z psychologiem, pedagogiem szkolnym lub lekarzem psychiatrycznym, aby zapewnić poszkodowanemu profesjonalną pomoc.
2. Zabezpieczyć środowisko: Jeśli próba samobójcza wynikała z sytuacji w szkole lub domu, warto wspólnie z rodziną i specjalistami zidentyfikować źródło problemu.
3. Dbać o siebie: Udzielanie pomocy w tak trudnych sytuacjach może być obciążające. Warto rozważyć konsultację z psychologiem, aby poradzić sobie z emocjami.

1. Rozmowa i wsparcie emocjonalne
Dzieci i młodzież potrzebują otoczenia, w którym mogą swobodnie wyrażać swoje uczucia. Bądź osobą, do której mogą się zwrócić bez obawy przed oceną.
2. Edukacja
Zwiększaj świadomość w zakresie zdrowia psychicznego w szkołach i wśród rodziców. Ucz, jak rozpoznawać objawy depresji i radzić sobie z kryzysami emocjonalnymi.
3. Dostęp do pomocy
Zapewnij łatwy dostęp do specjalistów, takich jak psycholodzy czy pedagodzy. Warto także promować numery telefonów zaufania, takie jak:
- 116 111 – Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży.
- 800 12 12 12 – Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka.

Podsumowanie

Próby samobójcze wśród dzieci i młodzieży to dramatyczne sytuacje, które wymagają naszej uwagi i szybkiej reakcji. Wiedza o zasadach pierwszej pomocy, zarówno fizycznej, jak i psychologicznej, może uratować życie. Pamiętajmy, że każde dziecko, które myśli o samobójstwie, potrzebuje wsparcia, akceptacji i profesjonalnej pomocy. Reagujmy – czasem nasza obecność i zrozumienie mogą zmienić wszystko.

Zachęcam do zapoznania się z naszą ofertą!

 

---